Pour participer aux ateliers proposés lors des étapes.
Cela vous permettra de suivre à chaque étape du Tour de France des stations Nordik Walk un ou deux ateliers pour vous perfectionner ou découvrir la marche nordique.
Ce sera alors l’occasion de nous rejoindre sur la marche nordique du Dimanche qui vous permettra de marcher à nos côtés et d’échanger pendant cette marche.
Comme vous pouvez le découvrir sur le programme de chaque étape , certaines de ces grandes marches en groupe s’effectueront sur des événements déjà existant.
Pour cela nous vous avons indiqué les liens de chaque événement sur lesquels vous devrez vous inscrire.
Quand il n’y a pas d’événements existant nous ferons ensemble le choix d’un parcours et nous donnerons rendez vous pour marcher ensemble.
Pour nous aider à réaliser notre aventure, qui est aussi la vôtre, ces partenaires ont décidé de nous accompagner, mais surtout amis marcheurs nordiques, nos partenaires ont décidé de vousrécompenser pour votre soutien et votre participation au Tour de France des Stations Nordik Walk.
La nordik Family distribuera lors des séances d’ateliers des échantillons de Gel de Massage à offrir aux Marcheurs : Distribué par NWA lors des séances d’initiation du samedi Matin
Packs Kinéflex pour jeu concours Facebook station Nordik walk :
Retrouvez une interview de David qui échange avec Apyforme sur sa passion de la marche nordique.
Notre partenaire bâtons vous propose de gagner de la bagagerie KVplus pour faciliter le transport de vos bâtons de marche qui vous accompagnent partout lors de vos déplacements sur les marches.
Nous ferons gagner sur le jeu concours Facebook une des deux housses proposées sur chaque étape du Tour de France des Stations Nordik Walk.
Notre partenaire Adventure Bien-Etre vous offrira 8 Défi 5 jours. A l’issu de chaque étape, sur le jeu concours Facebook, nous ferons gagner une personne et l’inscrirons à un Défi 5 Jours. L’objectif de ce Défi 5 jours sera de vous permettre d’adopter des habitudes alimentaires équilibrées pour une meilleure vitalité jusqu’à la fin de votre vie. Un beau pari sur l’avenir dans le cadre d’un sport santé , à vous de jouer sur notre page Facebook.
Le guide des locations pour vos sports favoris a rejoint notre aventure et nous soutient dans notre envie de voyager en famille dans le but de rencontrer d’autres passionnés de marche nordique. Nous vous invitons si vous voulez nous rejoindre sur une de nos 8 étapes à consulter Sportihome.
Lors du jeu concours Facebook, Sportihome vous fait gagner des bons d’achat d’une valeur de 50€ pour vos prochaines locations. A vous de jouer lors du Tour de France des stations Nordik Walk.
Le plus grand évènement de marche nordique dans le Vercors nous soutient pour notre aventure. Cette année ce sera du 7 au 10 juin 2019.
Lors du jeu concours Facebook ils mettent en jeu 3 fois 2 pass pour l’évènement et la randonnée du dimanche.
@Station Nordik Walk de Saint Jean De Monts Vendée Océan
Cette toute nouvelle station de Saint Jean de Monts Vendée Océan, la plus jeune des stations Nordik Walk , vous fera gagner un séjour dans leur station. Vous pourrez gagner ce séjour dans la station Nordik Walk lors de la promotion de notre passage début mai 2019. Nous vous donnerons toutes les infos sur notre page Facebook. RESTEZ CONNECTES 🙂
@Station Nordik Walk du Haut Bugey
La destination du Haut Bugey vous fait gagner lors de l’étape # 4 un séjour sur leur territoire pour découvrir leur station Nordik Walk. Le détail du séjour vous sera communiqué lors de la promotion de notre passage début Juin. RESTEZ CONNECTES sur notre page Facebook pour toutes les infos et les modalité du jeu !!
Avec ce partenaire, nous vous offrons l’occasion de contribuer en co-voiturant lors de vos déplacements sur les étapes du Tour de France des Stations Nordik Walk. Nous vous remercions de votre engagement à nos côtés pour grouper vos déplacements et en plus grâce à Moutain Go vous pourrez aussi rencontrer d’autres marcheurs nordiques passionnés comme vous.
Merci à cette jeune start Up aussi pour leur confiance et la promotion qu’ils nous offrent au travers leur site internet.
Voici les liens sur le site de Mountain Go pour chacune des étapes et bon déplacement entre vous.
Vers une nouvelle aventure itinérante pour Nordic Walking Adventure
Nordic Walking Adventure de Mars à Octobre 2019 fera une grande tournée par étape du réseau des Stations Nordik Walk.
Le Tour de France des Stations
Nordik Walk s’effectuera du 23 Mars au 06 Octobre 2019 par étapes. La Nordic
Family, Sophie, Lysandra, Yulian et David vous donnent rendez-vous sur les
sentiers de ces Stations pour découvrir l’activité. La venue de notre famille
sera l’occasion de faire découvrir ces sites aménagés pour la pratique de la
marche nordique. Nous sommes vraiment enthousiastes de voyager en itinérance
tout au long de ce réseau de stations qui sont de vraies destinations pour une
pratique de la marche nordique plaisir !
Lors de cette tournée du Réseau des Stations Nordik Walk, nous donnerons rendez-vous aux marcheurs nordiques ou ceux qui souhaiteraient découvrir ce sport via les réseaux sociaux.
Suivez les pages des Stations Nordik Walk et celle de Nordic Walking Adventure. Nous vous ferons gagner des cadeaux avec le Réseau des Stations Nordik Walk et les partenaires. Vous pourrez aussi covoiturer en vous rendant sur le site de MountainGo et trouver des lieux d’hébergement en lien avec votre passion de marcheur nordique via Sportihome.
Réseau des Stations Nordik Walk Quesako ?
Le réseau des stations Nordik Walk , des espaces pour pratiquer la marche Nordique :
Au cur de ces destinations, vous trouverez des itinéraires permanents et balisés, spécialement conçus pour la marche nordique, entre 5 et 20 km. Il y en a donc pour tous les niveaux.
Ces
espaces dédiés à la marche nordique sont de vrais choix de destination pour
organiser une sortie, un weekend ou un séjour de marche nordique entre amis, en
club ou en famille.
L’usage
et la pratique de la marche nordique sur ces lieux privilégiés peut se faire
soit en autonomie, soit encadré, puisque des stages d’initiation et de
perfectionnement sont organisés toute l’année par les acteurs locaux de la
santé et du sport.
Le Réseau dans son ensemble
Le Réseau compte aujourd’hui 7 Stations Nordik Walk, avec des paysages et des parcours très différents :
Pour ceux qui
aiment la montagne : Massif de la Chartreuse, Col du Corbier Haut
Chablais
Pour des parcours
plus roulants : le Haut Bugey, Ardenne Herbeumont en Belgique,
Collines d’Opale – Pays de Lumbres
Pour les
parisiens et l’ensemble de l’Ile de France, la station de Bures sur Yvette
vous accueille
Et enfin, ceux
qui préfèrent le littoral : Pays St de Jean de Monts, en Vendée
Vous pouvez retrouver tous les topos des parcours sur le site et l’appli Station Nordik Walk, qui vous guide par GPS en live sur les itinéraires.
Le Réseau des Stations Nordik Walk est
animé et développé par le service Outdoor Experiences, du Groupe Rossignol /
Raidlight.
Nous avons prévu à chaque étape de cette tournée des Stations Nordik Walk de proposé une table ronde avec des invités pour certaines étapes. Nous souhaitions inscrire ce Tour de France dans le contexte et réflexion du Sport Santé. Ces temps d’échange seront pour nous le volet social et d’échange de cette grande tournée.
Le pourquoi de ces tables rondes ?
Depuis de nombreuses années, Nordic Walking Adventure cultive ses valeurs au travers le sport , la santé. Il nous a paru completement naturelle de pouvoir échanger avec la communauté des Marcheurs nordiques et ceux et celles qui découvriraient cette activité différentes aspects de cette activité physique.
En marchant nordique en famille, nous nous sommes rendus compte de la prise de conscience de toute la rayonnance que cela pouvait avoir sur le regard que nous portions sur l’ensemble de notre démarche citoyenne. Rien de militant dans cet engagement mais simplement l’envi de vivre en accord avec l’environnement Outdoor que nous parcourons à pied , parfois en vélo.
Ces tables rondes seront consacrées à échanger et à faire émerger une vision que nous essaierons de vous faire partager au travers un compte rendu que nous publierons à l’issue de cette grande tournée des stations Nordik Walk. Nous avons la chance d’accueillir de beaux intervenants qui s’est sur apporteront une valeur ajoutée à tous nos échanges.
Les intervenants:
Sophie Maingre , interviendra sur l’ensemble des étapes. Elle partagera avec vous son analyse sur l’importance du respect de certains aspects techniques pour éviter les problèmes articulaires au niveau de l’épaule que nous constatons de plus en plus dans le peloton des marcheurs nordiques.
Voyons qui sera nos intervenant(e)s.
>Sophie MAINGRE, 34 ans, OSTEOPATHE et accompagnatrice en bien-être. J’ai découvert la marche nordique grâce à David, dans les Hautes Alpes en 2007. Ce sport m’a immédiatement plu car j’ai vite ressenti un mieux-être et mes capacités se sont accrues. J’ai démarré le trail par la suite avec facilité.
De par mon
métier, je suis très attentive au
maintien de la santé qui passe par une
bonne alimentation, une ventilation suffisante et l’entretien du corps via une activité physique. La marche
nordique permet ces deux derniers aspects et intègre en plus la dimension sociale propre à l’être
humain mais qui a tendance à se perdre.
On peut en effet jouer, se rééduquer, augmenter ses capacités
sportives, s’aérer en discutant grâce à ce sport aux multiples facettes.
C’est dans ce cadre que le projet mené avec
Raidlight et les stations nordikwalk prend tout son sens car il va permettre de
vous rencontrer et de partager avec vous tous les aspects de la marche nordique
et ses bienfaits.
Nous espérons vous faire vibrer en échangeant
entre pratiquants ou non, avec des professionnels de la santé, des
représentants des territoires traversés et tout autre spécialiste de la
discipline.
>Sur l’étape du 13 au 14 Avril , Karine Laurent de KLEN-IMPACT interviendra à nos côtés.
Pharmacienne de formation Karine développe une approche intégrative du #sportsante au regard de ses connaissances en santé, sport et neurosciences. Elle est auteure du blog www.like-your-health.fr, association pour la promotion de la santé des femmes en France
Elle
est aussi fondatrice de la société Klen Impact afin de promouvoir l’innovation
et la prévention en santé au travail et ainsi développer le credo « Bien
dans sa tête et son corps ».
Autre intervenante de renom et non moins amie de Nordic Walking Adventure , Isabelle Bourrin nous fait l’honneur de venir nous rejoindre sur l’étape #4 sur la station Nordik Walk du Haut Bugey.
Isabelle de part son approche et ses nouvelles formations rentrera au coeur du sujet en abordant l’importance du sport et de la maladie tel que le cancer.
Isabelle Bourrin,
éducatrice sportive depuis une vingtaine d’années. Passionnée d’anatomie, elle
enseigne le Pilates et la marche nordique au sein de l’association Plaisir
Nordic http://www.plaisir-nordic.fr/
Depuis les trois dernières années, devant
l’augmentation de personnes atteintes d’un cancer souhaitant faire du sport,
elle a ressenti la nécessité de se former pour adapter son enseignement aux
patient(e)s en traitement ou en rémission du cancer. Elle a validé la formation
(2017/2018) sport et cancer à l’université Paris 13. Elle uvre dans le
développement du projet sport santé cancer permettant l’amélioration de la
qualité de vie
Lors de la dernière étape, sur la station Nordik Walk dans le massif de Chartreuse la dernière table ronde sera l’occasion de réunir des professionnelles du bien être. Entre autre, de Sophie Maingre , nous aurons la chance de réunir
>Peggy Rannou – Coach sportive et praticienne MBE, travaille dans le domaine de la remise en forme depuis une vingtaine d’années. Il y a 6 ans, elle a adopté de nouvelles techniques de bien-être avec l’obtention de son diplôme d’instructrice Pilates et depuis 2 ans a obtenu son diplôme d’instructrice Marche Nordique, discipline visant un travail corporel très complet ainsi qu’une pratique libre et en plein air. Peggy propose des séances individuelles ou collectives sur le massif de la Chartreuse et l’agglomération Grenobloise. peggycoachforme.com – peggycoachforme@gmail.com – 06 30 30 50 75
Peggy
>Chloé Biron est diététicienne-nutritionniste en Chartreuse et à Grenoble. Elle propose des consultations individuelles et des ateliers ou conférences aux collectivités et entreprises. Son approche « dietEthique » consiste à adapter ses conseils à chaque parcours de vie et à offrir des conseils privilégiant une alimentation naturelle et non transformée.
Chloé
>Delphine BurletDiplômée de l’Académie de sophrologie de Paris et de l’Ecole de Sophrologie caycedienne de Grenoble, basée à St Pierre de Chartreuse propose des séances individuelles et collectives de sophrologie. La sophrologie permet à travers les trois outils que sont la respiration, la détente musculaire et les visualisations positives, de se sentir bien et de développer ses capacités. Le massif de Chartreuse, espace naturel secret et préservé est propice au ressourcement.
Pendant ces temps d’échange , David Deguelle effectuera l’animation de ces tables rondes et vous donnera la parole. Retrouver toutes les dates du Tour de France dans le programme de notre tournée.
Qui animera les tables rondes du Tour de France des stations Nordik Walk ?
>David DEGUELLE, 49 ans, pluridisciplinaire, consultant, Accompagnateur en montagne, instructeur en marche nordique, compétiteur (licencié au club Vaucluse Orange Bollène). Je (re)découvre la marche nordique en 2006 au travers une formation du Syndicat National des Accompagnateurs en montagne.
A cette époque-là ,
je recherchais une activité sportive que je pourrais à la fois pratiquer pour
m’entrainer et cultiver une bonne santé sur le long terme et pratiquer un sport
en plein air.
Le gout pour les grands espaces, la nature, l’OUTDOOR constituent le
socle de mon existence. Mes études de Géographie me donnent très tôt les outils
pour répondre tous les jours à ma curiosité. Mes expériences professionnelles
croisent les montagnes, ses valeurs humaines et imaginaires. J’aime faire
partager à mon entourage et aux personnes que j’accompagne ce gout pour
l’Outdoor.
J’aime me plonger dans ce milieu naturel. Enchanteur du monde, j’aime à
offrir modestement aux regards qui m’accompagnent, bien au-delà des difficultés
et des réalités quotidiennes des instants d’une beauté rare.
Chaque jour, ma curiosité me conduit vers cette nature pour mieux la
comprendre et mieux l’aimer durablement. Je me forme sur l’utilisation des
plantes de montagne pour faire des petits plats et me soigner. En tant
qu’instructeur de Marche Nordique, je m’intéresse à la remise en forme dans un
cadre de nature. L’ensemble de nos séjours et stage se tournent vers le sport
santé et la bonne humeur.
David présentera aussi l’application en lien avec les stations Nordik Walk
Nordic Walking Adventure saison 2018 / 2019 quelles nouvelles ?
Cet article veut partager avec vous nos objectifs pour la nouvelle saison 2018 / 2019 qui s’ouvre à nous. Nous avons en cette fin d’année dû reprendre pied dans notre nouveau territoire d’adoption , La Savoie. Les bords du lac du Bourget et tous ses alentours sont notre nouveau terrain de jeu. Ce saut dans l’inconnu nous a demandé de reconstruire nos points de repères. Ceci explique que nous vous annonçons en cette veille de Noà«l tous nos projets autour de notre association Nordic Walking Adventure et pour cette 7ième année d’existence !!
En 2019 quelle vie pour notre association ?
Nous conservons une antenne de notre association dans les Hautes Alpes.
Nouveauté, nous ouvrirons une antenne en Savoie , lieu choisi par Sophie et David pour s’installer et vivre désormais avec tout la Family Nordic. Nous ouvrirons à partir de Janvier 2019, des cours de marche nordique les Mardis et Jeudis.
Tous les Mardis : Nordic vitalité : ces ateliers auront pour but de permettre à des personnes de reprendre de la vitalité , de se ré-athlétiser , de marcher nordique comme séance de rééducation, de travailler leur préparation mentale.
Tous les Jeudis : Nordic FIT , ces séances s’adresseront à des personnes qui veulent répondre à un objectif sportif quel qu’il soit. La Marche nordique sera l’occasion de proposer une activité physique complémentaire et dynamisant un programme sportif en plein air. Ces séances seront ouvertes à des sportifs ayant déjà un certain niveau de forme. Proposition de séance technique intense, musculation et recherche du gout de l’effort au travers de sorties d’une 1h30.
Voici les dates de sorties et perfectionnement : à partir du 05 Janvier 2019.
Tous les Mardis Matins : de 10h00 à 11h30
Rdv sur le Parking de Co-Voiturage de Grésy Sur Aix. La séance peut ainsi se dérouler sur différents terrain de jeux.
Tous les jeudis : de
Nous fournissons les bâtons.
Prix : paiement à la séance ou forfait de 5 séances valable pour un trimestre et non nominatives.
Rdv : Parking de covoiturage à l’entrée de Grésy sur Aix
En 2019, le Marche Nordique Tour sera aussi dans le viseur de Nordic Walking Adventure
L’idée de rejoindre ce club d’athlétisme FFA est un vrai plaisir à la fois humain et sportif. Nous avons appris à nous connaitre depuis des années sur les événements du Sud Est de la France et au travers différents rassemblements de marche nordique majeurs.
Nous participerons à une nouvelle saison du Marche Nordique Tour 2019. Ce sera l’occasion de mettre en place un programme plus exigeant que les autres années en terme d’entrainement. Nous espérons que nos résultats personnels feront évoluer notre nouveau club dans le classement par équipe du championnat de France de Marche Nordique.
Soyons ambitieux ! Avec notre nouveau club, pourquoi pas aller du côté de l’étranger et pourquoi pas une participation aux épreuves des championnats du monde en Juillet 2019 !!
Le Challenge MN PACA 2019 sera un de nos objectifs aussi individuel et par équipe. Ce challenge débutera en Janvier 2019. Vous nous retrouverez sur les épreuves suivantes.
Quelles contributions au monde de la marche nordique pour 2019 pour l’association Nordic Walking Adventure ?
Notre association n’a jamais cessé de promouvoir la Marche Nordique de part ses différentes actions, notamment le voyage à destination d’Helsinki, effectué par étapes en Mai 2014.
Suite à une rencontre avec Raidligth au printemps 2018, le projet du Tour de France des Stations NordikWalk est né. Nous donnons rendez vous à toute la communauté de marcheurs nordiques à partir de Mars 2019.
Nous parcourrons la France des stations NordikWalk en famille. Un week-end par mois, nous vous donnerons rendez-vous sur les sites des Stations NordikWalk . Retrouvez les stations actuelles pour d’ores et déjà faire connaissance avec ces sites d’accueil mais aussi en découvrant et téléchargeant l’application Station NordikWalk.
Durant ces week-ends, nous proposerons des conférences sur la santé, le sport , la nutrition, les effets de la marche nordique en accueillant divers intervenants.
Vous pourrez aussi pour les personnes qui souhaitent découvrir cette activité suivre nos ateliers de découverte de marche nordique.
Enfin, nous vous proposerons chaque dimanche de se retrouver seul, en groupe , par club pour faire un circuit tous ensemble en matinée et échanger autour de la marche nordique.
Ces étapes seront aussi l’occasion de mettre en avant des pratiques de mobilité moderne, de partager au travers une plateforme de covoiturage notre passion, de faire connaître nos partenaires Apyforme et Herbalife Nutrition.
Ces rendez-vous donneront lieu à la production d’une web série à laquelle vous pouvez participer. Nous vous donnerons l’occasion de vous mettre en avant dans cette production vidéo. Nous mettrons en avant le club local de marche nordique . Enfin, cette web serie sera l’occasion pour tout le monde de découvrir des endroits aménagés pour la marche nordique. Nous espérons que cela donnera envie au plus grand nombre de pratiquer la marche nordique et de développer ces destinations touristiques de bien-être.
Nous espérons que ces nouveaux objectifs vous donneront envie de participer à une de nos actions.
Un stage de marche nordique dans le Vercors , lieu de pratique de la marche nordique marquant dans les Alpes et qui s’impose de plus en plus comme un des lieux de pratique incontournable pour les marcheurs nordiques.
Lors de l’Euro Nordic Walk Vercors 2018, nous avons proposé comme à chaque édition un stage de préparation à cet événement majeur en marche nordique.
Pourquoi faire cet article sur ce stage de marche nordique ?
Après avoir effectué un stage de préparation à l’#Euro Nordic Walk Vercors 2018, nous faisons ce petit article pour mettre en valeur une dédicace que Martine R ( stagiaire au stage dans le Vercors 2018 ) , une de nos stagiaires nous a offert .
Un cadeau d’une rare sensibilité comme on les aime :
Martine R nous a autorisé à poster une petite chanson pour nous remercier de notre accueil sur ce stage dans le Vercors en Juin qui sait vraiment mettre en valeur ce que nous communiquons dans nos stages.
Martine R a écrit et chanté cette balade à titre amical et privé en lien avec la Marche Nordique sur la musique de l’Eau Vive de « Guy Béart »
Nous la remercions pour sa participation et sommes très reconnaissant de ce cadeau sensible et mettant en valeur notre passion pour la marche nordique :
Quelques paroles pour imager le déroulement de ce stage:
» David marche comme l’eau :
Il glisse comme l’eau vive Il descend comme un ruisseau
Des marcheurs le poursuivent.
Marchez, marchez,
Vite si vous le pouvez
Jamais, jamais, vous ne le rattraperez.
Quand il monte les coteaux
A une allure vive
Il devance le troupeau
Des marcheurs, qui le suivent.
Venez, venez,
Les amis sur le sentier
Pour lui lancer de l’eau et l’encourager !
On va lui verser un seau,
Une bouteille ensuite
Il faut être bien synchro
Devant nous, il passe vite.
« Allez, allez, Les temps sont chronométrés,
Tu as encore quelques personnes à doubler ! »
Il faudrait qu’il arrive des premiers
Pour pouvoir parler d’un beau projet
Heureusement, il y est arrivé
Le public a eu l’info qu’il fallait.
Puis c’est là que, mes amis,
S’est terminé son stage
On regrette aussi Sophie
Ses bons plats sains et sages. Allez, allez,
Il va falloir repenser
A leurs conseils, tout c’qu’ils nous ont enseigné.
Depuis je plant’ mes bâtons
àƒâ€¡a, c’était fatidique :
Ils transmettent leur passion
De la marche nordique.
Marchez, plantez,
C’est très bon pour la santé,
Jamais, jamais,
Vous ne le regretterez ! »
Et la suite ?
Nous en profitons pour vous inviter à vous inscrire auprès de notre newsletter car à partir de Septembre nous posterons une newsletter par mois pour vous tenir informer plus étroitement sur notre actualité qui sera sincèrement chargée pour l’année 2018 / 2019 en lien avec notre nouveau projet sur le territoire français et les #Stations Nordic Walk by Raidlight
Merci à nos stagiaires , Martine , Isabelle et François.
