Posted on janvier 16, 2023
VAGABONDAGE NORDIQUE SAISON 1 EPISODE#5- Carte postale des 2 Sèvres avec Nathalie Hay
Dans cet épisode 5 du podcast Vagabondage nordique de la saison1, je rencontre Nathalie Hay qui nous livre de sa passion pour la course en nature et de la marche nordique ! Elle nous propose une carte postale de sa région des 2 Sèvres.
J’évoque aussi avec elle la station de trail de Niort Marais Poitevin car elle a la chance de bénéficier de tout plein de parcours pour courir en mode Trail. Ainsi elle équilibre ses sorties entre course à pied et marche nordique.
Avec sa formation d’animatrice en marche nordique OTOP mais aussi Nordic Yoga elle parcourt sans modération les chemins vallonnés des bords de Sèvres situés au sud des Marais Poitevin.
Elle nous fait ressentir l’équilibre qu’elle a trouvé entre la course à pied et la marche nordique.
Elle a la chance d’avoir des parcours de trail bien balisés et référencés dans l’appli des amoureux d’activité de pleine nature @OnPiste.
Elle évoque son plaisir caché de cueillir au fil des saisons des herbes sauvages, des baies, des champignons au fil de ses sorties de marche nordique.
Une belle carte postale de la station de Trail Niort Marais Poitevin #stationdetrail où il fait bon courir et marcher nordique tout en équilibre !
Pour retrouver Nathalie marchez vite vers sa page Facebook Nath’ure Nordic
Retrouvez ce nouveau podcast en cliquant :
Je vous rappelle que le podcast Vagabondage Nordique est aussi disponible sur les plateformes Deezer et Spotify
Merci de vos commentaires et partages sur ces espaces d’écoute afin de faire la promo de ces podcasts pour m’aider à mieux faire connaitre la marche nordique auprès de notre communauté et de tous ceux et toutes celles qui ne connaitraient pas notre pratique !
Envie d’aller plus loin ?
N’oubliez pas si vous voulez consulter une version écrite de ce podcast, vous avez la possibilité d’aller sur le site de notre partenaire presse digital, Pratique Marche Nordique, média expert de la marche nordique.
Vous pourrez consulter le podcast en vous inscrivant à la newsletter : cliquez sur la bannière ci-dessous
Save The Date : Prochaine épisode
Je fais ce podcast pour proposer à la communauté de la marche nordique de découvrir des hotspots pour marcher nordique sur les conseils d’autres marcheurs et marcheuses nordiques.
Je pense que beaucoup de marcheurs et marcheuses nordiques sont à la recherche de beaux endroits pour aller pratiquer la marche nordique.
Désormais ce podcast est disponible sur vos plateformes Spotify et Deezer. Merci de vos likes et commentaires pour offrir de la visibilité à notre pratique de la marche nordique.
N’hésitez pas à me laisser des commentaires.
Je ferais évoluer ce podcast avec vous, avec la communauté de la marche nordique avant tout.
Prochain podcast : Mardi 31 Janvier 2023 à 8h07
Merci à mes partenaires :
#Apyforme
#adventurebienetre
#pratiquemarchenordique
Retrouvez nous aussi sur la page facebook : nordicwalkingadventure
#stationdetrail
#onpiste #marchenordique
#nordicwalk
#trail
#prepamentale
Posted on janvier 10, 2023
Sejours Marche Nordique : Tour du Lac de Serre Ponçon en Marche nordique
Je vous propose de réaliser ce séjours en marche nordique à mes côtés.
Le Tour du Lac de Serre Ponçon en marche nordique aura lieu du 25 au 30 Juin 2023.
Nous avons effectué le premier séjour en itinérance autour du lac de Serre Ponçon en Juillet 2022.
Vous pouvez retrouver un résumé de cette première édition en cliquant sur cette image
QUEL DEROULEMENT ?
En matière d’organisation ce séjours est un vrai voyage en itinérance en marche nordique. Pas de gros sacs à dos, je vos accompagne sur un séjour exclusivement tourné sur la marche nordique.
Ce sera 5 jours où tous les jours nous marcherons en mode marche nordique de 5 à 8h selon les étapes.
Suite à la première édition, j’ai avec Sophie Maingre de AdventureBienetre réalisé des changements de l’itinéraire proposé pour qu’eil soit encore plus adapté à la technique de la marche nordique. Je pense que nous allons avoir un très beau parcours pour cette nouvelle édition .
Envi de tenter l’aventure ? Vous pouvez consulter cet article que j’ai écris à l’issu de la première édition en 2022 pour en savoir plus sur le déroulement de ce séjours.
QUELLE ORGANISATION ?
Nous aurons un véhicule de logistique qui nous permettra grâce à notre logisticien Pascal Lefebvre de marcher nordique. Nous retrouverons tous les jours 3 fois notre véhicule de logistique pour nous ravitailler.
QUEL RAVITAILLEMENT ?
Si vous ne me connaissez pas, je suis un amoureux de ce qui est bon, local et simple. Je prépare tous les jours des ravitaillements en respectant les besoins du sportif, ses apports quotidiens pour que la personne puisse être performante tout au long de ce séjour en itinérance.
La pratique sportive en mode endurance me passionne depuis des années. Je m’intéresse aux bonnes pratiques nutritionnelles du sportif depuis plus de 10ans. Nous mettons en pratique ces bonnes pratiques dans nos habitudes alimentaires familiales.
Je vous ferais partager cet intérêt pour les bonnes choses tout au long de ce tour du lac de Serre Ponçon en Marche nordique.
Merci à mes partenaires
Recommandations
Si vous voulez me connaitre mieux, je vous propose d’écouter la saison1 du podcast VAGABONDAGE NORDIQUE que je produis et anime. Ce podcast est disponible sur Spotify et Deezer.
Si vous voulez retrouver la communauté des marcheurs nordiques qui suivent ce podcast vous pouvez cliquer ici
Ce podcast a pour vocation de vous faire rencontrer des marcheurs et marcheuses nordiques mais surtout de vous parler de l’endroit où ils et elles marchent avec bonheur !
Posted on janvier 9, 2023
VAGABONDAGE NORDIQUE SAISON 1 EPISODE#4- Carte postale de Noël avec Elisabeth Valette
Dans ce podcast numéro 4 de la saison 1, je m’entretiens avec Elisabeth, Championne de France de sa catégorie MASTER3 2023. Elle évoque l’équilibre et le sens que la marche nordique donne à toute son existence.
C’est un très beau cadeau de Noël que nous fait Elisabeth en se livrant dans ce podcast.
Elle nos offre une belle carte postale d’un parcours dans le Beaujolais où elle s’entraine tout au long de l’année.
Retrouvez en cliquant ici
Il nous offre une carte postale de chez lui sur les bords de Seine dans une de ces forêts préférées. Il nous envoi une carte postale de sa Normandie proche de Rouen. J’espère que vous aurez la chance d’entendre le train.
Bon voyage au côté de Nordic Pat !
Merci à ce viking de la marche nordique à qui l’on souhaite bon vent !
Pour écouter ce podcast cliquez ici :
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Save The Date : Prochaine épisode
Je fais ce podcast pour proposer à la communauté de la marche nordique de découvrir des hotspots pour marcher nordique sur les conseils d’autres marcheurs et marcheuses nordiques.
Je pense que beaucoup de marcheurs et marcheuses nordiques sont à la recherche de beaux endroits pour aller pratiquer la marche nordique.
Désormais ce podcast est disponible sur vos plateformes Sportify et Deezer. Merci de vos likes et commentaires pour offrir de la visibilité à notre pratique de la marche nordique.
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Prochain podcast : Mardi 17 Janvier 2023 à 8h07
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Posted on novembre 29, 2022
VAGABONDAGE NORDIQUE SAISON 1 EPISODE#3 – Carte postale de Normandie
Dans ce nouveau podcast, je vagabonde avec NORDIC PAT, marcheur nordique, amoureux de la belle marche nordique.
Vous aurez là un podcast nature peinture en pleine action, Nordic Pat nous parle en marchant nordique.
On se croirait à ces côtés, dans les pas de ce marcheur nordique à l’esprit Viking qu’il sait si bien cultiver !
Nordic Pat anime le blog du même nom où il essaye de prolonger son expérience en contribuant au plaisir de tous les marcheurs et les marcheuses nordiques. Retrouvez son blog en cliquant ici
Il nous offre une carte postale de chez lui sur les bords de Seine dans une de ces forêts préférées. Il nous envoi une carte postale de sa Normandie proche de Rouen. J’espère que vous aurez la chance d’entendre le train.
Bon voyage au côté de Nordic Pat !
Merci à ce viking de la marche nordique à qui l’on souhaite bon vent !
Pour écouter ce podcast cliquez ici :
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Vous pouvez obtenir sur ce site la trace GPX du parcours de chacun des invité(e)s du podcast Vagabondage Nordique.
Save The Date : Prochaine épisode
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Je pense que beaucoup de marcheurs et marcheuses nordiques sont à la recherche de beaux endroits pour aller pratiquer la marche nordique.
J’espère que ce podcast Vagabondage Nordique vous plaira car il est pour vous avant tout !
N’hésitez pas à me laisser des commentaires.
Je ferais évoluer ce podcast avec vous, avec la communauté de la marche nordique avant tout.
Prochain podcast : Mardi 27 Décembre 2022 à 8h07
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Posted on octobre 25, 2022
VAGABONDAGE NORDIQUE, SAISON 1, EPISODE 2, Nathalie Gilbert
NATHALIE GILBERT, COACH EN MARCHE NORDIQUE
Ce mois-ci, j’accueille dans ce nouvel épisode de mon Podcast Vagabondage Nordique une coach en marche nordique et remise en forme.
Elle a créé UMAN.SPORT que vous pouvez suivre sur la région bordelaise.
Dans cet épisode 2, l’invitée Nathalie Gilbert nous offre une carte postale du bassin d’Arcachon. Elle nous communique son énergie naturelle et communicative.
Vous pouvez retrouver Nathalie Gilbert sur son site internet ici.
L’actualité de Nathalie est bien remplie. Elle va proposer un livre sur sa vision et son approche de la marche nordique. En attendant vous pouvez consulter sa chaine TV sur YouTube et son profil Facebook
Retrouvez le podcast en cliquant sur l’image ci-dessous. Bonne écoute !
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SAVE THE DATE : PROCHAIN EPISODE
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Prochain podcast : Mardi 29 Novembre 2022 à 8h07
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