Cet épisode du podcast Vagabondage Nordique permet de retrouver un marcheur que j’avais accueilli dans la saison1.
Frédéric Lefebvre, marcheur nordique au long court revient pour une nouvelle carte postale directement du désert Jordanien.
Rêvez vous lors de vos séances de marche nordique d’aller marcher dans un désert ?
Fred et son épouse ont réaliser leur rêve de découvrir ce désert Jordanien.
Me direz vous, qu’est il aller faire en marche nordique dans ce coin là de la planète ?
Et bien, notre ami et néanmoins marcheur de l’extrême s’est rendu en Jordanie tout simplement pour participer à un Ultra Trail mais en mode marche nordique.
Son expérience du long en marche nordique avec de nombreuses participations à des événements de renoms tel que le Marathon des Sables lui a permis d’accéder à cet ultra trail.
Il n’était pas seul pour cette aventure d’endurance extrême puisqu’il était accompagné de son épouse.
C’est ensemble qu’ils ont pris le départ, c’est ensemble qu’ils ont franchi la ligne d’arrivée !
Si vous voulez écouter ou réécouter la carte postale de Fred lors de la saison1, je vous invite à consulter celui-ciici
Quelques mots sur Frédéric :
Voilà ce que Fred nous livre sur son parcours en lien avec la marche nordique.
“Je suis Frederic Lefebvre, 53 ans, marcheur nordique trail et Ultra depuis 2014.
Marcheur nordique ultra ? Oui car je participe à de nombreux trails et ultras locaux, exclusivement en marche nordique.
Titulaire du BF1 et BF2 marche nordique FNSMR
Je suis finisher de:
– 50 km nocturne en 7h25
– 100 km en 16h58
– Semi marathon des sables 100 km à Fuerté Ventura en autosuffisance alimentaire
– 955 km en 28 jours en solo
– Jordan Adventur Race, 100 km dans le désert du Wadi Rum
En recherche active de mon défi 2023. Pour 2024 rdv est pris pour un ultra trail de 100 km en Islande.
Je suis également le président fondateur du Billy-Berclau Nordik Walk Association (BBNWA), qui représente à ce jour 80 adhérents.
Ma philosophie,
La marche nordique longue distance et ultra, a toujours été pour moi une manière de me sentir vivant et d’échapper à la logique de cette monotonie que l’on peut parfois ressentir à certaine période de son existence.
La marche nordique dans le désert reste une aventure extrême que j’affectionne particulièrement.
J’avais 44 ans quand je me suis découvert par hasard cette passion de la marche nordique.
J’ai vite compris que les championnats n’étaient pas pour moi.
Pas besoin de podiums pour comprendre qui j’étais.
J’avais envie d’une pratique sportive extrême mais différente de ce que l’on peut voir ou pratiquer.
En évoluant dans cette discipline, j’ai appris à lâcher prise, et à faire corps avec cette nature qui m’entoure puis à développer une sensibilité avec ce monde naturel qui m’entoure de toute part.
Et puis j’ai appris à dominer mon corps et mon esprit pour avancer encore plus loin dans cette pratique sportive “no limit”.
Ce que je recherche dans la marche nordique de longue distance, n’est sûrement pas la quête des chiffres, ni celle des kilomètres.
Je me suis blessé lors du HMDS (semi-marathon des sables 100 km).
Cet accident m’a obligé à prendre du recul avec la performance, et à être la meilleure version de moi-même sans être dans la compétition et se confronter à l’un ou l’autre.
Cela m’a obligé à reconsidérer ma progression dans cette discipline, car c’est l’école de l’humilité.
Il s’agit désormais pour moi de me fondre dans la nature et à l’apprécier, l’observer plutôt que de la dominer.
Quelle est ma vision aujourd’hui ?
Aujourd’hui, je partage de toutes les manières possibles la richesse et les bienfaits de la marche nordique de loisirs, de trail ou ultra trail dans la nature, soit en montagne en France, dans le désert Jordanien du Wadi Rum ou encore peut-être bientôt en Islande, ou ailleurs.
Je n’en sais encore rien, mais je m’y prépare déjà.
Je veux aussi partager la fragilité de cet environnement dans lequel j’évolue.
Et oui, je continue à marcher nordique dans cette belle nature que j’ai la chance de découvrir de par le monde.
Ainsi, je continue et contribue à la préserver.
Ce n’est pas seulement le poids des mots, ni l’impact des images qui feront le changement.
Aussi c’est celui de mon engagement à faire contribuer à mon niveau qui feront le changement .
Ce n’est pas un message d’alarme que je pointe seulement, mais celui d’un engagement sportif dans un environnement naturel qu’il faut continuer de préserver pour continuer d’en profiter.
J’ai été particulièrement touché par la beauté du désert du Wadi Rum en Jordanie. J’ai pu mesurer la chance et le privilège que j’avais de pouvoir observer un levé de soleil lors d’une étape.
Les couleurs changent et évoluent au fil de la journée. Il y avait de la difficulté dans chacune de mes foulées, mais pourtant j’ai continué d’observer ce désert.
100 km dans le sable, sous une chaleur parfois écrasante, sans compter le dénivelé, je n’ai rien lâché et je me suis rassasié de ces somptueux kilomètres, mesurant l’extraordinaire chance que j’avais d’être juste là.
J’ai une fois de plus repoussé mes limites.
J’ai marché sans me poser de questions, avalant chaque km avec gourmandise et fierté.
J’ai rencontré et croisé des athlètes et des sportifs accomplis lors de cet événement.
Des personnes charmantes qui ont accepté, sans exception, de partager leurs savoirs, leurs expériences et bien sûr leurs précieux conseils toujours dans cette bienveillance.
Quelle aventure et quelle expérience. Je ne peux que vous exhorter à la pratique d’une discipline sportive, et ainsi trouver également cette sérénité et cette passion. Et si cette quête vous rend heureux alors partagez là sans compter, et soyez heureux dans la pratique de votre discipline.”
Qu’évoque Fred dans sa carte postale ?
Fred dans cette nouvelle carte postale, nous plonge dans les 3 étapes de sa course en Jordanie en marche nordique dans le désert Jordanien.
Sa carte postale vous fera t elle rêver de partir comme eux ?
Peut-être ?
Une chose est sûr. Nous sentons dans les mots de Fred toute sa passion de se sentir vivant au travers cette traversée du désert.
Il est fier d’avoir réalisé un de ses rêves et d’être aller au bout.
Peut être que vous aussi vous nourrissez un rêve d’ailleurs ?
Et oui, Fred dévoile dans cette carte postale que propulser par ses bâtons tous les rêves sont accessibles il suffit d’aller de l’avant !
Envi de retrouver Fred ?
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Bonne écoute !
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