Découvrez notre programme et nos tarifs pour la nouvelle saison :
Aventures 2016
Traversée en Vélo en Famille Toulouse / Vieux Boucau :
Prologue :
Chez Céline et Loryana
David et Yulian ont récupéré Sophie à Aix en Provence le samedi en fin de journée après son championnat de France de trekking pompier (2 jours de courses dans le massif de l’Etoile et de la Ste Victoire, par équipe). Toute la famille a été heureuse de poser ses valises chez notre amie Céline et sa fille Loryana, pour une soirée détente et partage.
Le lendemain matin nous reprenons la route…direction Toulouse…sous la pluie.
étape 1 : Toulouse / castelnau d’estretefond : 23 Kms
Après une arrivée d’Arles en fin de matinée , nous nous sommes simplement installé dans le parking de la gare de Toulouse pour déballer notre bazar et préparer nos vélos . C’est la primeur fois que nous partons ainsi avec des remorques et notre fils d’un an .
La logistique est nouvelle pour nous et la répartition sur les vélos est à bien calculés car le poids tracté n’est pas le même que d’habitude sur nos périple .
Sophie a une remorque BOB mono roue elle pèse environ 25 kg . Pas évident les premiers coups de pédales avec un tel attelage
David tracte Yulian
Le départ se fait sous une météo qui nous rappelle que l’avant euro peut commencer des les premiers mètres . Les bourrasques de vent se jettent à nos joues comme pour nous souhaiter la bienvenue . Voilà 3 ans que nous n’étions pas repartie sur les chemins de traverses avec nos vélos …. Une pensée pour David Morineau qui d’habitude se joint à nous pour ces aventures et qui la en raison d’un emploi du temps chargé ne peut nous accompagner .
Nous avons une pensée pour lui dès les premiers mètres car avec cette météo pourri nous en venons à rire de la situation si peut motivante …
Finalement , nous sommes heureux de ne pas trouver d’excuses pour renoncer et nous lancer sur cette piste cyclable très bien aménagée en direction d’Agen .
Cette piste suit le canal latéral à la Garonne entre deux mers .
Le soir , notre équipage s’échoue rincé dans un petit hôtel à Castelnau d’Estrefond pas mécontent de prendre une borne douche bien chaude pour réchauffer tous les même ras de notre famille après cette première étape d’un peu plus de 20 kilomètres .
Hébergement : Hôtel Euro Centre http://www.hotel-eurocentre.com/?utm_source=Google&utm_medium=MyBusiness&utm_campaign=GoogleMyBusiness
Au top, ils nous ont ouvert un local pour ranger nos bike et nos remorques, vraiment sympa. Le petit déjeuné en buffet est complet.
étape 2 : Castelnau D’estrefond / Pomevic : 62 kms
Pas de réveil le matin , Yulian notre fils nous donne le rythme … Réveil tous les matins pour lui vers 7:30 … La météo est plutôt clémente mais après la pluie , nous nous rendons compte que ce jour le vent sera de la partie et en plus dans une ambiance bien fraîche .
C’est après chargé nos vélos que nous reprenons nitre route au fil de l’eau . Les écluses s’egrainent tout au long de cette journée ou le coup de pédalé est rude tout le temps pour lutter contre le vent de face .
Le poids des remorques fait baisser les moyennes dont nous avions l’habitude de prendre … Mais notre rythme est surtout conditionné par notre fils et nous devons adapter nos temps de pédalage au rythme du bébé … Rouler pendant les temps de sieste et s’éveiller au monde que l’on découvre tous ensemble à d’autres moments .
Merci à toutes les communes qui ont aménagé des aires de repos avec des jeux pour enfants on s’est régalé !Ce rythme lent convient parfaitement à notre envie de découverte et de rencontre de cette France du sud ouest que nous apprécions vraiment .
Petite pause entre midi et deux au bord de l’eau l’occasion de se dégourdir les jambes et de jouer pour s’éveiller au monde qui nous entoure !
L’étape malgré le vent nous permet d’aller jusqu’à Pomevic on ou nous posons nos sacs pour passer la nuit dans un petit hôtel familiale en bord de route dans ce petit village du Tarn et Garonne : La bonne auberge
Tout le monde , est content de finir cette journée
Hébergement : http://www.labonneauberge-pommevic.com/
Une petite pension de famille où l’accueil est simple mais efficace?. Une cuisine comme à la maison, des chambres simples et en plus possibilité de ranger les vélos et remorques.
Yulian a beaucoup aimé le restaurant 🙂
étape 3 : Entre Pomevic , Agen : 30 kms et Gabaret / Cazobon : 12kms
Cette étape est nouvelle dans sa construction car nous allons utiliser à la fois le vélo et le bus pour nous rendre à notre lieu d’étape : Cazabon .
Le matin , notre journée commence par une séance de réparation avec une crevaison sur la remorque de Sophie …
Nous allons très vite retrouver la ville D’Agen puisqu’après une petite matinée de vélo nous voilà à la Gare d’Agen .
La logistique nous occupe une large partie de ce temps de pause entre midi et deux . Repas pour Yulian sur le quai de bus , démontage des vélos et remorques pour David et préparation du ravitaillement pour Sophie . Rien n’est à laisser de travers car le chargement doit être prêt à l’arrivée du bus .
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| Moment de logistique : plusieurs crevaisons , moment de découverte de la mécanique cycliste pour Yulian ! |
Chose rendu facile car notre bus à 1/2 heures d’avance ! On prendra le temps de charger tout nitre matériel dans celui ci du coup ! No stress ! La famille prend place dans ce monstre de la route pour nous transférer vers Gabaret et le pays de l’Armagnac .
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| Préparation du chargement des vélos et remorques à la gare routière d’Agen |
De la , rien n’est fini , il faut pédaler après avoir tout remonter vers notre gite du soir : Cazabon
Super ! Après une superbe traversée de Barbotan les Thermes et la découverte de son lac de Luby nous voilà rendu pour cette nouvelle étape .
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| Voyage en bus l’aventure continue |
étape 4 : Cazobon / Mont De Marsan : 40kms
Ce matin là comme nous l’avait annoncé météo France , le temps est à la pluie . Lé 4ieme jour est la … Rien est évident , la tension est palpable entre nous tous ! Pas la motivation d’aller rouler ! Après un bon coup de blues rien de mieux qu’une bonne pluie pour remettre les esprits au calme.
Nous retrouvons notre joie de vivre en découvrant cette piste cyclable qui est un superbe chemin VTT ,…. Ce cheminement suit l’ancien trace d’un chemin de fer et permet de découvrir l’histoire de ce pays au travers de panneaux d’interprétation . Superbe réussite !
En tout cas , nous sommes vraiment content de faire du Sentier pour nous tester rien de mieux ! Conclusion nous pouvons prendre de beaux sentiers VTT avec nos remorques mais gare au crevaison avec le poids de charge cela favorise ces incident de parcours .
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| Sur notre route des lieux Saint tel que celui de Notre Dame des Cycliste : impossible de ne pas faire une pose sur ce lieu, souvenir du sentier de Saint Jacques de Compostelle que nous croisons souvent ! |
En tous cas dans une matinée nous arrivons à rejoindre Villeneuve de Marsan .
Nous traversons ce petit village en fin de matinée en nous frayant un passage entre les stand d’un petit marché local . Notre troupe se pose dans le petit théâtre de verdure de ce village de s Landes .
Nous décidons d’effectuer une pause réparatrice et ludique pour que notre petit bonhomme puisse bien récupérer de cette matinée bousculée sur les Sentier de notre chemin faisant .
Nous arrivons chez les Amis de Mont De Marsan : Cécile , Laurent , Camille et Agathe en fin de journée. Le temps passe, nous sommes heureux de les retrouver , la dernière fois c’était lors d’une traversée de l’Ariège en VTT que nous nous étions retrouvés .
Le vélo est pour nous cette occasion du partage et c’est pour cela que nous aimons ce mode de découverte aventureuse et désormais familiale … De nouveaux projets , nous trottent dans la tête on vous en parle à la fin de notre séjour .
La voie verte entre Gabaret et Mont de Marsan : http://www.landes.fr/voie-verte-marsan-et-armagnac
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| Equipage vélo et remorque pour Sophie |
étape 5 : journée de repos .
Comme sur le Tour de France tout le monde est au repos . Visite de Mont de Marsan et sieste sont au programme …. Je termine ces lignes pour mieux me reposer et laisser nos esprits rouler librement ….
Merci à Toute la Famille Sales – Lucas : Laurent, Cécile, Agathe et Camille pour leur accueil et le partage de leur joie de vivre pendant ces 24h !
Mont de Marsan : On vous conseille le parc Nahuque en famille c’est une super zone http://www.montdemarsan.fr/lutece/jsp/site/Portal.jsp?page_id=202
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| Parc Animalier de Nahuque tout pour s’amuser et découvrir les animaux en cur de ville |
étape 6 : Transfert Mont de Marsan – Dax
Contraint par le manque de piste cyclable, nous ne voulons pas exposé notre caravane aux affres de la circulation automobile. Nous prenons l’option de nous faire récupérer par nos amis de Vieux Boucau sur Dax.
Nous effectuons un départ de Mont de Marsan avec le bus de 8:10 avec remorques et bagages. Nous arriverons après un voyage sans encombres à Dax vers 9:30.
Sarah, nous récupère et nous drop à l’océan. Ni une ni deux voilà toute la famille sur la plage. C’est une session avec des conditions de vagues parfaites pour une reprise. Floris a récupéré en plus une planche de surf d’initiation c’est juste parfait .
Merci à vous les amis pour ce plongeon marin comme on les aime avec vous !
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| Plage en famille |
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| Session Surf : Yulian est déjà fan de la plage ! |
étape 7 : Vieux Boucau – Hossegor / Hossegor – Vieux Boucau : 30 kms
Nous décidons ce jour là de nous faire une petite virée en vélo en suivant la vélodyssée que nous avons emprunté il y a deux ans entre Nantes et Bordeaux avec notre pote David.
Vélodyssée : http://www.lavelodyssee.com/
étape 8 : Vieux Boucau
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| Plage de Vieux Boucau |
Nous lâchons les vélos et sortons nos bâtons de marche nordique. Une petite sortie dans le village de Vieux Boucau et sur la plage nous fait du bien et est agrémenté de quelques embruns et bourrasque
Vieux Boucau : http://www.tourisme-vieuxboucau.com/
étape 9 : Retour sur Toulouse par le train
Après avoir dit au revoir à Sarah , Floris et Teva , nous voilà dans le train TER entre Dax et Bordeaux. Attention les remorques dans le train peuvent être refusée par le règlement de circulation de la SNCF. Une logique qui serait bon à changer quand on voit toutes les régions de France qui développent des maillages en lien avec le vélo ! Il faudra que la SNCF évolue et saches évoluer car nous espérons que ce sera plus facile de voyager avec nos vélos, bagages et remorques.
En tout cas, bien choisir sa période pour emprunter ce train car les périodes de fortes affluences doivent influencer les contrôleurs pour ne pas vous accepter. Nous avons été bien accueilli dans ce contexte.
Au total, nous aurons rouler environ 250 kms de façon effective et parcouru en vélo à pied , en bus et en train environ 600 kms.
En conclusion, cette premiere expérience nous a largement mis en confiance tous ensemble pour aller plus loin ailleurs, ce que nous feront au plus vite en melant marche nordique et vélo, un savant mélange pour découvrir de beaux endroits et de belles personnes !
La prochaine aventure sera notre présence sur l’Euro Nordic Walk 2016 qui sera notre dernière participation à cet événement.
David, Sophie et Yulian
Marche nordique sur neige : Oz En Oisans
MARCHE NORDIQUE SUR NEIGE : Oz En Oisans
Finalement , l’équipe de Nordic Walking Adventure associée à celle de Natura Sport se sont rendus sur l’évenement organisé par la station d’Oz en Oisans en Isère.
Un très beau weekend avec des initiations de marche nordique offerts avec Yann Villeneuve et David Deguelle en instructeur. Le deuxième jour était dédié à une épreuve chronométrée en marche Nordique sur Neige. Du coup Yann et David se sont prêté à un challenge chronométré.
Les deux instructeurs ont parcouru la piste enneigée entre le secteur de l’Alpette et Poutrans dans la zone des lacs sur le domaine skiable d’Oz en Oisans.
Un super itinéraire à plus de 2000 m d’altitude de 4km parcouru en 32 minutes avec + 180m de dénivelées.
Nordic Walking est très fier d’avoir participé à cette épreuve novatrice. Il y a des épreuves tel que celles ci qui peuvent donner de la fraicheur et de l’originalité dans le programme de très nombreuses course en marche nordique !
Un super weekend pour la promotion de la marche nordique !
On vous donne rendez-vous sur de prochain rendez-vous nordiques.
L’équipe de Nodic Walking Adventure.
On partage en vidéo les images de ce weekend
PLUS D’INFORMATIONS !
Séjour Euro Nordic Walk 2016 – Dates du 15 au 19 Juin 2016
Pour la troisième année , Nordic Walking Adventure met en place un stage de préparation pour l’Euro nordic Walk. Sortie tous les jours pour se préparer à ce bel Evènement , travail en endurance , amélioration des technique de propulsion en zone de montagne , travail de récupération.
Nous ferons une séance de récupération dans un bon bain norvégien qui complètera à merveille ce stage à L’Euro nordic walk Vercors : http://www.euronordicwalk.com/fr/index.html .
Nordic Walking Adventure s’occupera de vos inscriptions à cet évènement de marche nordique qui rassemblera des milliers de marcheurs et vous permettra de rencontrer de nombreux marcheurs de toute l’Europe entière .
Vous pourrez dans le cadre de ce stage suivre les conférences et vous baladez sur un salon pour trouver les bonnes tenues pour votre pratique Nordic walking .
Enfin si vous avez le goût du challenge vous pourrez tenter la chrono et participer à la fameuse sortie en nocturne .
Bulletin d’inscription ici . contact nordicwalkingadventure@gmail.com
Sortie en Ski de fond
Nous pratiquons la marche nordique à l’année mais nous sommes fan des activités en lien avec le nordique.
Pour cela, à la naissance de notre fils nous avons eu cadeau de naissance ( et remercie encore toutes celles et ceux qui ont participer à ce super KDOS ) une remorque multisports.
Celle-ci n’avait pas encore servi en version ski de fond et bien ce jour c’est fait….
Nous avons fait une superbe sortie sur le domaine nordique de la vallée de Serre Chevalier sur le secteur du Monetier Les Bains jusqu’au petit hameau du Casset.
Une sortie en famille dont voilà quelques images que l’on voulait partager avec vous !
En espèrant que cela vous donnera envie de vivre des aventures vous aussi sportives , culturelles ou de loisirs mais dans cet esprit nordique tourné vers l’extérieur !
Nordiquement
Vidéo à regarder :
https://youtu.be/kkb6QgPx-kE
Matériel utilisé : Paire de ski Atomic Skintec, remorque Tulle, boisson herbalife CR7 en récup et pendant effort !
Sophie, Yulian et David à la fin de la sortie
Traversée en marche nordique au cur du Jura du 15 au 20 Aout 2016
Vous êtes marcheurs nordiques , vous cherchez un challenge ? Lancez vous à nos côtés pour une traversée en marche nordique d’une partie du Jura , terre nordique par essence .
Cette deuxième édition vous permettra au travers d’étape choisi et sélectionnée pour leur qualité nordique et permettant une expression gestuelle .
Nordic Walking Adventure a l’occasion de ce séjour à créé une capsule avec Isabelle Ansel.
Cette traversée sera encadrée par David et Isabelle qui vous feront partager leur expérience en matière de bien être , de plaisir de l’effort , d’immersion dans un effort physique permettant un bien être mental par la recherche d’une belle gestuel qui par nature vous ouvrira l’accès au plaisir de marcher nordique .
Pour un séjour de qualité nous nous doterons d’un véhicule de logistique qui permettra sur chaque Etape de marcher léger et vous offrira la possibilité de mettre un rythme de progression sur mesure . En cas de coup de fatigue nous pourrons vous transporter sur l’étape suivante.
à chaque jour , le choix de la convivialité est choisi au travers la lise en place d’un pique nique adapté à l’effort physique , équilibré et de produits locaux .
Enfin, Isabelle et David auront pour but à l’arrivée de chaque Etape de mettre en place une Seance de récupération au travers des axes transverses issu des techniques du pilates, yoga , stretching.
Voici le descriptif
| Séjour du 15 Aout au 20 Aout 2016 |
| Séjour du 15 au 20 Aout 2016 |
Bulletin d’inscription ici : Contact : deguelle1@gmail.com